午睡的艺术

在大部(bù )分西方国(🐽)家里，午睡(shuì )历(🍩)来被看(🃏)成是一种(🕸)懒惰的习(🤢)惯，为人所不(bú )(🎹)耻。在(zài )西(🛤)班牙这个欧洲午睡的发源(📿)地，加(jiā )泰罗尼亚(🌗)政府已经废除(chú )了午(🐿)休作(zuò )息制。虽(suī )然如此，这种(zhǒng )(🙍)观点目前却正在(zài )(🏐)慢慢改变(🛺)。越来越(yuè )多的西方人(🙁)开始(🚸)推(🖍)崇午(wǔ )睡(🥀)，认为午睡的确对身体(tǐ )大有好处(chù )。影片介绍了(le )西班牙人的传(🦗)统午休和(hé )生活(huó )规律，还(hái )(📙)有中(✋)国(guó )(🐑)企业里的午睡习(xí )惯，并(🙉)从科学的角度(🍄)说(shuō )明(míng )(🥫)了午睡对(duì )人的重要性，最后(hòu )由美(měi )国著(🥕)名的午睡推广者、《赫芬(🗳)顿邮(🈁)报》创始人阿(ā )里安娜·(💍)赫芬顿(dùn )对午(🈸)睡做了精彩的评述。这(🃏)部纪录片在告诉每一(😝)位辛(xīn )苦工(gōng )作的人(rén )(🈺)们，要爱惜身(shēn )体(📛)，最好(💏)的措(cuò )施就是午睡(shuì )。